마인드파워챌린지 명언:
"오래 살고 건강하게 사는 비결은 스트레스를 받지 않는 것입니다.
지금 가지고 있는 모든것에 감사하고,
부정적인 사람들을 멀리하며,
웃음을 잃지 말고 계속 나아가세요."
"The secret to a long and healthy life is to be
stress-free.
Be grateful for everything you have,
stay away from people wh0 are negative,
stay smiling, and deep running."
♡ 오늘의 마인드파워 질문:
최근 스트레스를 받았던 적이 있었나요?
무엇때문이었나요?
어떻게 했다면 마음을 긍정으로 전환시킬 수 있었을까요?
요즘은 스트레스를 받더라도 최대한 상황을 바라보는 관점을 긍정의 관점으로
바라보려고 노력해서인지 근래에 스트레스를 받은 상황은 없는것 같다.
나는 항상 긍정적이며
어떤 상황이 발생했을때 감정에 휘둘리지 않으며
관점을 다르게 바라보려고 의식적인 환경을 만들어 가고 있다.
매순간 감사합니다!를 외친다.
♡ 오늘의 마인드파워 미션:
오늘 어제보다 좀 더 많이 웃고, 감사한 하루를 만들어 보세요
어떤 것이 나를 더 많이 웃게 했는지 기록해보세요
오랜만에 아침 출근 시간대에 전철을 탔다.
혼잡함 속에 질서있게 전철을 타는 모습들이 너무나 아름답고
서로 다른사람에게 불편하게 하지 않으려는 모습에
감사한 마음이 들었다.
집으로 돌아오는 길에는 전철을 잘못타서
날도 더운데 짜증이 날만도 하지만
나는 그냥 웃었다.
매사를 긍정적인 시선으로 바라볼 수 있는 힘이 생겼다.
즐겁고 행복한 하루였다.