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마인드파워 100챌린지 Day 75. 새롭게 태어나는 방법


마인드파워 100챌린지 명언:

"반복은 우리의 마음을 재프로그래밍합니다.
우리가 반복적으로 생각하고 행동하는 것은 결국
우리의 정체성이 됩니다."
- 토니 로빈스
 
"Repetition rewires the mind.
What wi repeatedly think and do becomes our
identity."
- Tony Robbins
 
오늘의 마인드파워 질문 :
내가 반복적으로 하고 있는 긍정적인 생각이나 행동은 무엇인가요?
그리고 그것이 나에게 어떤 영향을 미치고 있나요?
 
반복적으로 하는 행동이나 긍정적인 생각들은 내가 예전에는 생각해본적이 없는 삶을 살아가게 해주고 있다.
아직 흔들릴때도 있고 다시 예전으로 돌아가려고 할 때도 있다.
반복적인 생각과 행동은 과거의 나로 돌아가지 않도록하는 힘이다.
그것이 나의 몸에 니의 잠재의식에 익숙해지기위해
오늘도 노력한다.

 오늘의 마인드파워 미션:
부정적인 반복 행동 관찰하기
오늘 하루 동안 내가 무의식적으로 반복하는 부정적인 생각이나 행동을
한 번 적어보세요
예를 들어, 스트레스를 받을 때 무조건적인 포기 생각이 드는지,
아니면 부정적인 말을 자주 하는지 등등 하루 동안 이를
인식하고 적어보는 것입니다.
나의 생각, 행동 패턴을 인식하고 앞으로
어떤 부분을 개선할 지 생각하는 생산적인 하루 되셔요!