마인드파워 챌린지 명언:
"미래는 오늘 우리가 무엇을 하는가에 달려있다."
- 마하트마 간디
"The future depends on what you do today."
- Mahatma Gandhi
오늘의 마인드파워 질문:
"나는 오늘 하루를 어떻게 시작하고 있는가?"
"내가 시간을 낭비하지 않기 위해 오늘 어떤 행동을 할 수 있을까?"
나는 내가 좋다! 나는 뭐든지 할 수 있다!
거울보며 10번 외치기!
긍정확언!
운동!
명상!으로 하루를 시작하고 있다.
예전에는 나는내가 좋다!를 글로 쓰기만 했었는데 지금은 거울속의 나를 보고 직접 외쳐보고 있다.
좀더 자신감도 생기고 정신도 더 빨리 또렷해진다.
나는 매일 유익한 하루를 보내며 시간을 아껴쓰는 시간부자다!
시간 낭비를 하지 않기 위해 매일매일의 액션플래너 쓰기
자투리 시간 활용해서 미루고 있는 일들 시작해보기
오늘의 마인드파워 미션:
시간 기록과 자기 대화 실천하기:나는 오늘 유익한 시간을 보낼거야!