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마인드파워 100 챌린지 Day 60. 불가능! 굿바이! 마인드파워챌린지 명언: "할 수 있다고 생각하든, 할 수 없다고 생각하든, 당신은 옳다." - 헨리포드 "Whether you think you can, or you think you can't - you're right." - Henry Ford ♡ 오늘의 마인드파워 질문: "나는 나의 가능성보다 불가능에 더 집중하고 있지 않은가?" 나는 매일 긍정확언을 통해 내가 하고자 하는 일에 집중하고 있다. 불가능도 언제나 그 확언들의 틈을 비집고 나타난다. 불가능, 불안, 두려움도 내가 하고자 하는 일에 언제나 따라다니며 내 마음속 한켠에 방을 가지고 있는것 같다. 하지만 두려움에 집중하기 보다는 촛불 하나만큼이라도 내가 가고자 하는 길의 열망이 있기에 그 촛불하나를의 빛이 더 크다는 것을 알고 있다. 오늘도..
마인드파워 100 챌린지 Day 59. 나는 배웠다(I've Learned) 마인드파워챌린지 명언: "우리가 모든 것을 바꿀 수는 없지만직면할 수 있는 것은 바꿀 수 있다."- 마야 안젤루 "you may not control all the events thathappen to you,but you can decide not to be reduced by them."- Maya Angelou 마야 안젤루미국의 가장 영향력 있는 흑인 여성이자 인권운동가  ♡ 마인드파워 질문:오늘 내가 직면한 상황에서, 내가 통제할 수 있는 것은 무엇이며,그 상황에 대해 내가 선택할 수 있는 가장 긍정적인 태도는 무엇인가요? 몇 일 동안 잠을 자는 시간이 좀 부족했다.오늘 아침 5시 기상을 하면서 조금 더 잘까! 하는 내적 갈등이 있었는데나는 그 순간  이불을 박차고 일어나는 것을 선택했다.긍정의 ..
마인드파워100 챌린지 Day 58. 기죽지 마세요! 마인드파워 챌린지 명언: 세상을 변화시키기 위해 마법이 필요하지 않습니다. 우리는 이미 우리안에 모든 힘을 가지고 있습니다. 조앤 K. 롤링 "We do not need magic to transform our world. We carry all the power wo need inside ourselves already." - J.K. Rowling ♡ 마인드 파워 질문 : "어떤 두려움이 나를 주저하게 만들고 있나요? 그 두려움에도 불구하고 내가 이룰 수 있는 작은 한 걸음은 무엇인가요?" 두려움은 가끔 우리를 멈추게 하지만, 이 질문은 두려움을 인정하면서도 그것에 얽매이지 않고 앞으로 나아갈 방법을 찾게 해줄 것입니다. 나는 내안에 두려움을 가지고 있다. 그 두려움 때문에 앞으로 나아갈 것을 못 나..
마인드파워 100 챌린지 Day 57. 온 우주가 도울 겁니다. 마인드파워 챌린지 명언 : "당신이 진정으로 무언가를 원할 때, 온 우주가 당신의 소망을 이루기 위해 나서게 될 것입니다." - 파울로 코엘료 "When you want something, all the universe conspires in helping you to achieve it." - Paulo Coelho ♡ 오늘의 마인드파워 질문: "나는 지금 내 꿈을 얼마나 진지하게 쫓고 있나요?" 혹시 두려움이나 타인의 시선 때문에 내가 가고 싶은길을 포기하고 있지는 않나요?" 두려움이나 타인의 시선때문에 내가 가고 싶은길을 포기하고 싶을때도 있고... 포기하고 싶은데 포기 못하는 마음도 있다. 그 마음 또한 내가 꿈을 이루어 가는 과정중에 내 스스로 찾아 깨달음을 얻어야 할 부분인것 같다. 나는 내 ..
마인드파워100챌린지 Day 56.지금 이 순간을 살아라! 마인드파워 챌린지 명언: "당신이 찾고 있는 평화는 과거도, 미래도 아닌 바로 지금 이 순간에 있습니다."-헤크하르트 톨레 "The peace that you are looking foris not in the  past or in the future but in thepresent moment."- Eckhart Tolle 오늘의 마인드파워 질문:"나는 하루 중 얼마나 많은 시간을 과거나 미래의 생각에 빼앗기고있나요?♡ 지금 이 순간에 집중하기 위해 어떤 노력을 하고 있나요? 내 마음의 휴식시간 "명상하기"를 나는 참 좋아한다.숨을 마셨다가 내쉬면서 내안의 긍정에너지를 채우고 부정의 에너지를 내보낸다는 마음을 담는다. 아침 운동을 할때 작은목표 "박쥐자세"의 완성을 위해 집중하고 있다.박쥐자세를 완성하..
마인드파워100 챌린지 Day 55. 다른 사람의 삶을 사느라 낭비하지 마세요 마인드파워챌린지 명언: "당신의 시간은 한정되어 있습니다.그러니 다른 사람의 삶을 사느라 시간을 낭비하지 마세요.자신의 내면의 소리에 귀를 기울이고, 그것을 따르세요."- 스티브잡스 "Your time is limited, so don't waste is livingsomeone else's life,Don't let the noise of others opinions drwonout your own inner voice."- Steve Jobs ♡ 오늘의 마인드파워 질문:"내가 지금 하고 있는 선택들은 정말로 나를 위한 것인가요,아니면 다른 사람의 기대에 부응하기 위한 것인가요?" 예전의 나라면 내가 선택하지 않은 일들도 그냥 했을것이다.지금은 멘탈강화로 내게 일어나는 일들을 바라볼 줄 아는 힘이 생겼..
마인드파워100 챌린지 Day 54. 인생의 비밀 마인드파워 챌린지 명안: "인생의 비밀은 단순히 즐기는것이다. 무엇이든지 너무 진지하게 생각하지 미라." - 알버트 아인슈타인 "The secret of life is to enjoy the ride Don't take is too seriously." - Albert Einstein ❤️ 오늘의 마인드파워 질문: "나는 현재를 얼마나 즐기고 있나요?" "매일의 순간에서 작은 기쁨을 찾고 있나요, 아니면 지나치게 미래에 대한 걱정이나 과거의 후회에 빠져있나요?" 벌초하러 시골에 와서 고구마줄기를 다듬고 있답니다 깻잎 파 고추도 가까이 사는 분과 나누어 먹으려고 봉다리봉다리 소분해서 담았어요 작은걸 나누는 소소한 기쁨을 온전히 즐기고 있는 이순간이 즐겁고 행복합니다. 고민을 하고 있는 부분은 있지만 그 고..
마인드파워 100 챌린지 Day 53. 가장 위대한 행복 마인드파워 챌린지 명언: "가장 위대한 행복은 사랑하고 사랑받는 것이다." - 빅토르 위고 "The greatest happiness of life is the conictionthat wo are loved." -Victor Hugo ♡ 오늘의 마인드파워  질문:"나는 지금 나 자신에게 얼마나 친절한가?""내 자신에게 하는 말들이 긍정적이고 나를 격려하는 내용인가,아니면 비판적이고 나를 깍아내리는 내용인가?" 나는 내가 좋다나는 뭐든지 할 수 있다나는 긍정적이며 활기차다 매일 하는 이 말들은 나를 격려하고 내가 하는 일에 대한 자신감을 준다.내가 이루고자 하는 것들을 향해 매일매일 끊임없이 반복할 수 있는것은사랑의 힘이다.내 자신을 사랑하지 못하면 내가 하는 일에도 다른 어떤것에도 사랑을 주지 못할 것..

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